Нужны ли организму повышенные дозы витаминов?
В организме по разным причинам постоянно образуются соединения кислорода с высокой окислительной способностью, которые окисляют и разрушают наши клетки. Но известны вещества, так называемые антиоксиданты, которые перехватывают на себя активные соединения кислорода или вообще не дают им возникать.
Это прежде всего витамины Е,С и бета-каротин провитамин А. Антиоксидантов особенно много в овощах и фруктах. Антиоксиданты - в
...
Читать дальше »
Просмотров: 666 |
Добавил: fartovii |
Дата: 15.03.2014
|