ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ САМОРЕАЛИЗАЦИИ
1 СПИТЕ МЕНЬШЕ
Это — один из самых важных вкладов, которые вы можете сделать в то, чтобы ваша жизнь стала более продуктивной и достойной.
Большинству людей требуется не более 6 часов сна для поддержания отличного состояния здоровья.
Попробуйте вставать всего на час раньше в течение 21 дня, и это превратится у вас в прочную и мощную привычку.
А теперь представьте себе, что у вас появилось дополнительно 30 часов в месяц на гораздо более важные для вас дела.
2 КАЖДОЕ УТРО ВЫДЕЛЯЙТЕ ДЛЯ СЕБЯ ПО ОДНОМУ ЧАСУ
Мысленно и визуально представьте себе предстоящий день, прослушайте музыкальные записи, которые вас мотивируют, или прочитайте что-нибудь из классической литературы.
Используйте этот период спокойствия для подъема и оживления своего духа на предстоящий продуктивный день. 3 НЕ ПОЗВОЛЯЙТЕ ВАЖНЫМ ДЕЛАМ УХОДИТЬ НА ВТОРОЙ ПЛАН
Каждый день находите время, чтобы проверить себя: «Было ли это наилучшее использование моего времени и моей энергии?».
Управление временем есть управление жизнью, поэтому управляйте своим временем как можно лучше.
4 ИСПОЛЬЗУЙТЕ РЕЗИНКУ КАК ТРЕНИРОВОЧНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ СВОЕГО УМА
Наденьте резинку на запястье руки. Всякий раз, когда отрицательная или слабая мысль пытается проникнуть в ваш мозг, щелкните себя по запястью резинкой.
За счет усилий при тренировке ваш мозг будет ассоциировать боль с отрицательным мышлением и у вас вскоре выработается сильный положительный настрой ума. 5 ВСЕГДА С УВАЖЕНИЕМ И ЭНТУЗИАЗМОМ В ГОЛОСЕ ОТВЕЧАЙТЕ ПО ТЕЛЕФОНУ
Хорошие манеры очень важны. Для того чтобы по телефонной линии передалась ваша уверенность в себе, встаньте. Это придаст вашему голосу ещё больше силы и убедительности.
6 БЛОКНОТ С ИДЕЯМИ
На протяжении дня на любого из нас порой находит вдохновение и приходят блестящие идеи. Следует постоянно иметь под рукой блокнот и ручку, чтобы сразу же зафиксировать суть прозрения.
7 ДЕЛАЙТЕ СЕБЕ ВЫХОДНОЙ
Планируйте тщательно свою предстоящую неделю, представляйте визуально все свои встречи и то, чего вы хотите на них добиться, читайте новые материалы и воодушевляющие книги, слушайте тихую успокаивающую музыку и просто расслабляйтесь.
8 КАЧЕСТВО ВАШЕЙ ЖИЗНИ - КАЧЕСТВО ВАШЕГО ОБЩЕНИЯ
Важно не только то, как вы общаетесь с другими. Ещё важнее то, как вы общаетесь с собой. На чем вы сосредоточитесь, то и получите. Если вы ищете положительного результата, он таким и будет. Это — фундаментальный закон природы.
9 СОСРЕДОТОЧЬТЕСЬ НА ЦЕЛИ, А НЕ НА РЕЗУЛЬТАТАХ
Другими словами, делайте работу по той причине, что вам это нравится, или потому, что это кому-нибудь поможет или даст полезный опыт. Не делайте ничего только за деньги или ради признания. Они придут сами собой. Именно так устроен мир.
10 КАЖДОЕ УТРО СМЕЙТЕСЬ ПО 5 МИНУТ ПЕРЕД ЗЕРКАЛОМ
Смех запускает множество полезных химических реакций в нашем организме, которые приводят нас в прекрасное и радостное состояние. Смех также приводит тело в состояние равновесия.
| 
